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长春单柱太极推桩

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详细介绍

单柱太极推桩

大连小区健身器材-单桩太极推桩

1、健身方法:站于两转轮中间,双手握住手柄作同方向或S型运动。

2、主要功能:锻炼手臂三大关节的柔韧性、灵活性和协调能力;促进血液循环、预防和缓解上肢的硬化和疲劳。

3、注意事项:严禁在转轮高速旋转时抓手柄;严禁攀爬。

4、使用前应仔细检查器材有无损坏,确定无问题后方可使用。如发现问题请勿使用并请通知器材管理部门。

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