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摆腰踏步器

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摆腰踏步器

详细介绍

摆腰踏步器

大连小区健身器材-摆腰踏步器

健身方法:1、双手握把手,两脚站在踏板上,两脚做上下踏步运动。

                2、双手扶住把手,双脚立于踏板,腰部以下做钟摆式运动。

主要功能 :锻炼腰部的柔韧性及灵活性,增强心肺功能和腿部力量。注意事项:适龄儿童需成人保护方可使用;行动不便和腰部有伤病症状请勿剧烈运动;运动时严禁松手,两脚勿离踏板。

智胜彩票使用前应仔细检查器材有无损坏,确定无问题后方可使用。如发现问题请勿使用并请通知器材管理部门。

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