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三联压腿机

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三联压腿机

详细介绍

三联压腿机


大连小区健身器材-三联压腿机

1、健身方法:单腿伸直放在杠上,两手拉杠或脚尖,身体向前弯。

2、主要功能:伸展腰肢,增进腰腿柔韧性,消除腰和腿的疲劳。

3、注意事项:循序渐进,控制运动量,不要盲目压高杠,谨防向后摔倒,有严重腰椎病患者不宜使用。

4、使用前应仔细检查器材有无损坏,确定无问题后方可使用。如发现问题请勿使用并请通知器材管理部门。

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