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用大连广场健身器材锻炼的基本原则

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用大连广场健身器材锻炼的基本原则

发布日期:2020-03-25 作者: 点击:

大连广场健身器材



    不同的人,在选择大连广场健身器材路径器械上、锻炼方式上和负荷安排上应因人而异,不可千篇一律。在组织健身路径锻炼和个人选择器械时,要根据职业特点、年龄特征、性别特征及锻炼目标来选择不同的器械、不同的器械组合进行练习。


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